¿Qué es la salud integral y por qué es importante?
Ahora o nunca
La salud integral es un enfoque holístico que busca el bienestar completo de una persona al abordar no solo su salud física, sino también su salud mental, emocional, social y espiritual. No se trata solo de la ausencia de enfermedad, sino de un estado de equilibrio en todos estos aspectos que permite a las personas vivir de manera plena y funcional.
Al considerar todos los aspectos de la vida de una persona, la salud integral no solo resuelve problemas inmediatos, sino que también promueve un bienestar sostenible y a largo plazo. Al cuidar cada área de la salud, se pueden prevenir enfermedades físicas y mentales antes de que se desarrollen, en lugar de centrarse solo en tratar los síntomas. Una buena salud integral permite a las personas enfrentar mejor el estrés y las adversidades de la vida diaria, lo que mejora la calidad de vida. Al incluir componentes sociales y espirituales, este enfoque fomenta una sensación de propósito, comunidad y conexión, que también contribuye al bienestar general. En resumen, la salud integral ofrece un camino para vivir no solo más tiempo, sino con mayor plenitud, energía y satisfacción.
Autor: Guillermo Navarro Betancourt
