Nutrición y Belleza

La belleza empieza desde adentro

¿Qué aprenderás en este curso?

En nuestro curso de Nutrición y Belleza, aprenderás a comprender cómo la alimentación influye en la apariencia física y el bienestar general

Temario del curso

Módulo 1: Relación entre nutrición y piel saludable 2 clases

Lección 1: Alimentos que favorecen una piel radiante

Lección 2: Impacto de la hidratación y las vitaminas en la salud cutánea

Módulo 2: Cabello, uñas y alimentación 2 clases

Lección 1: Nutrientes esenciales para un cabello fuerte y brillante.

Lección 2: Cómo la dieta afecta la salud del cabello y las uñas

Módulo 3: Control de peso saludable 2 clases

Lección 1: Hábitos alimenticios para mantener un peso equilibrado y sostenible.

Lección 2: Evitar dietas extremas y sus efectos negativos.

Módulo 4: Nutrición y antienvejecimiento 2 clases

Lección 1: Importancia de combatir el estrés oxidativo

Lección 2: Cómo los alimentos pueden acelerar o retrasar el envejecimiento

Módulo 5: Nutrición para la belleza natural 2 clases

Lección 1: Alimentos que mejoran el tono de la piel, reducen la inflamación y eliminan toxinas

Lección 2 Bases nutricionales para quemar grasa

Módulo 6: Estilo de vida integral y belleza 2 clases

Lección 1: Conexión entre la salud física, mental, emocional, social y espiritual y belleza.

Lección 2: Cómo incorporar prácticas saludables en la rutina diaria

Requisitos

Interés en la salud y belleza.

¿Para quién es este curso?

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